ヨガレッスン

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ヨガの教えを日常に活かし、自分らしく生きる知恵を身に付けましょう。
「グループレッスン」「プライベートレッスン」「出張レッスン」を行っています。

ヨガは「自分」の日常を「より良く生きる」ためのツールです。
ヨガ哲学について分かりやすくお伝えしています。

アーサナ(ポーズ)は、身体をコントロールできるようになるために行い、
その先に、心をコントロールできるようになるための練習です。
ヨガを学ぶことで、自分らしく生きることができるようになります。

私は日々の学びを皆さんにシェアしながら、皆さんの日常生活がレベルアップすることを願ってお伝えしています。
ともにヨガを学び続け、ご自身だけのご自身らしい日常を、創造していきましょう。

グループレッスン

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60分/2,200円(税込)

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プライベートレッスン

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60分/6,600円(税込)

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出張レッスン

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60分/8,800円(税込)

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三村 典子(みむら のりこ)

三村 典子(みむら のりこ)

岡山県井原市出身。
岡山県井原市在住。
幼少期「平櫛バレエ団」に所属、バレエ歴10年。
大学にてジャズダンスと出会い、以来様々なジャンルのダンスを学ぶ。
ミュージカルなどで全国を廻り、ヨガ・ダンスエアロビクスのインストラクターとして、東京都・神奈川県を中心にスポーツクラブ・ヨガスタジオ・市民体育館などで活動後、地元岡山県井原市に拠点を移す。

共著 病院・家庭で簡単体操
自分の人生を最後まで謳歌して生きる
資格・認定 インド中央政府公認ヨーガニケタン認定ヨーガ教師
イナムラキャビンヨガインストラクター養成コース修了

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2022/03/27

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